Care sunt fazele dietei super metabolice, ce puteti manca si cand?
Cu siguranta printre cele mai populare diete din ultimii ani se numara „celebra” dieta supermetabolism, care promite...
Categorie: Lifestyle
5 uleiuri esentiale care te vor ajuta impotriva insomniei
Insomnia, se poate prezenta in diferite moduri precum: probleme la adormit, trezirea frecventa in timpul noptii sau trez...
Faci dus in fiecare zi? Iata care sunt riscurile potrivit specialistilor
Rutina zilnica de imbaiere este o practica comuna in multe culturi, considerata esentiala pentru igiena personala. Cu to...
Cat de periculoasa este dependenta pentru alimentele ultraprocesate?
Pot alimentele, in special cele ultraprocesate, sa genereze o forma de dependenta? Intrebarea sta de ani buni pe masa, f...
Sfaturi simple pentru a practica mindfulness in fiecare zi
De fiecare data cand „mindfulness” castiga mai multi adepti si, cu siguranta, daca citesti acest articol este pentru...
Cum iti poti stabili obiectivele cand te antrenezi?
Sportul este practicat in mod regulat de un procent mare de oameni. Si exercitiile fizice ar trebui sa faca parte din ru...
Sfaturi pentru intarirea stimei de sine la un copil
Stima de sine este una dintre victimele adolescentei, o perioada de cautari, nesigurante si indoieli. Prin urmare, parin...
3 semne ale dependentei emotionale in relatia ta
De ani de zile au deghizat ideea de dependenta emotionala in spatele unui cliseu. Ni s-a facut sa credem ca, daca nu ne-...
6 dintre cele mai deranjante obiceiuri de calatorie conform unui studiu
Sa recunoastem, toti, sau cel putin majoritatea dintre noi, avem unul sau mai multe obiceiuri de calatorie care sunt ene...
13 orase europene potrivite pentru o excursie de o zi
Ar trebui sa ai o inima de piatra pentru a nu fi miscat de stradutele Parisului, palatele din Viena sau canalele intort...