Categorie: Lifestyle

Ovazul ( Avena Sativa ) este o cereala foarte completa. Ofera organismului carbohidrati cu absorbtie lenta, fibre, proteine ​​si minerale precum magneziu, fier, cupru, zinc, precum si vitamine din grupa B si cantitati mici de calciu si acid folic. Si nu are prea multe calorii.   V...

Ora pranzului este unul dintre cele mai asteptate momente ale zilei, cu atat mai mult cand lucrezi sau inveti, dar putinul timp pe care il avem in mod normal la dispozitie ne determina adesea sa consumam ceva rapid pentru a ne potoli foamea. Acest lucru poate fi si mai rau daca luam micul dejun foar...

Amanarea este ceva cu care ne-am confruntat cu totii in viata noastra. Cu totii am intarziat, evitat si/sau amanat probleme sau sarcini care conteaza sau trebuie indeplinite. De multe ori, preferati sa vizionati serialul care iti place atat de mult, sa petreci ore si ore pe retelele de socializare, ...