17 simptome timpurii ale sarcinii de care trebuie sa fii constient imediat

Asa ca ti-ai urmarit ciclul si bam, decide sa iasa AWOL. O perioada pierduta este ca soneria de alarma a naturii, care ar putea sa va spuna ca este un copil la bord. Sigur, menstruatia poate intarzia din nenumarate motive, cum ar fi stresul sau dieta, dar daca sunteti activ sexual si va uitati la program, ar putea fi timpul sa faceti un test de sarcina. Acest lucru nu este doar anecdotic; este biologia care intervine sa va avertizeze. Desigur, retineti ca acest simptom nu este o confirmare de sine statatoare – corpurile noastre pot fi uneori chiar niste farsori. Dar, este adesea primul indiciu care te face sa faci o pauza si sa spui „Hmm, ceva s-a intamplat”. Asadar, daca va urmariti ciclul si punctul nu apare, luati in considerare acest ghiont al naturii pentru a va verifica corpul si poate uitati-va pentru a vedea ce alte semne, cum ar fi sanii sensibili, umflati sau greata, insotesc aceasta absenta misterioasa. .

Oh, bucuria de a realiza ca sutienele tale nu se mai potrivesc – nu pentru ca ai schimbat marimile la alegere, ci pentru ca sanii tai au decis sa creasca peste noapte. Aceasta nu este vreo tandrete veche; este ca si cum sanii tai au devenit aceste globuri de ingrijorare hipersensibile care tremura la cea mai mica atingere. Si de ce? Dati vina pe torentul hormonal care va strabate corpul. Aceste niveluri hormonale, in special progesteron si hCG, cresc vertiginos la inceputul sarcinii, pentru a pregati corpul pentru cresterea copilului. Drept urmare, iti transforma pieptul intr-o zona fara atingere. S-ar putea chiar sa observi acest lucru inainte de a-ti pierde menstruatia (perioada omisa) – asa de devreme poate incepe. Amintiti-va, totusi, desi durerile de sani pot fi incredibil de comune in randul femeilor insarcinate, nu sunt un semn definitiv. Deci, daca banuiti ca ar putea fi un mini-tu pe drum, este intelept sa fii atent la restul gastii, cum ar fi Greata sau Oboseala.

Sa fim realisti, acel sentiment de greata care te loveste de nicaieri nu este doar despre a evita resturile nesigure. Greturile matinale pot fi unul dintre cele mai timpurii indicii. Pentru multi, nu este doar o aventura de dimineata, ci poate dura toata ziua, facandu-va sa va doriti sa existe un remediu magic. Este ca si cum ar fi alarma interna a corpului tau, care te avertizeaza despre sarcina la aproximativ o luna dupa ce ovulul intalneste sperma. In timp ce vomitarea este mai putin fascinanta, este un semn ca corpul tau se adapteaza si hormonii tai creeaza noi teritorii. Interesant este ca acest val hormonal poate fi, de asemenea, asociat cu acea aversiune brusca fata de alimentele tale preferate obisnuite mentionate in sectiunea Aversiuni alimentare. Si, in cazul in care va intindeti spre biscuiti, amintiti-va, oricat de intensa devine, pentru majoritatea oamenilor aceasta furtuna se potoleste de obicei in al doilea trimestru.

Ai jucat scaune muzicale cu baia in ultima vreme? Ei bine, sarcina iti transforma vezica urinara intr-o cutie de stoarcere. Hormonul hCG, care creste rapid la inceputul sarcinii, creste fluxul de sange in zona pelviana, sporind eficienta rinichilor. Asadar, in esenta, rinichii tai sunt acum pe suprafata, filtreaza deseurile – ceea ce inseamna mai multe calatorii la toaleta. Uneori se simte ca vezica ta s-a micsorat la dimensiunea unei nuci, dar este doar presiunea uterina pe masura ce corpul tau se pregateste pentru suita bebelusului. Si daca dai din cap, ar putea fi timpul sa iei in considerare acele semne timpurii despre care am vorbit mai devreme. Amintiti-va, fiecare calatorie poate fi un zgomot, dar este, de asemenea, un subtil high-five la incredibila capacitate de adaptare a corpului dumneavoastra.

Te-ai gasit vreodata nevoie de trei cani de cafea inainte de pranz, in timpul debutului sarcinii? Acea dorinta coplesitoare de a dormi nu este doar ca corpul tau este lenes; este un rezultat direct al nivelurilor ridicate de hormon progesteron, notoriu pentru ca provoaca oboseala . Cand esti insarcinata, corpul tau este ca o fabrica super-eficienta, lucreaza 24/7 pentru a crea mediul perfect pentru copilul tau si asta necesita tone de energie. Sigur, treburile pot astepta, dar intelegerea modului in care functioneaza corpul tau nu poate. Oboseala este SOS-ul corpului tau, un semn ca este timpul sa incetinesti. Amintiti-va, acest lucru nu este permanent; pe masura ce treceti in al doilea trimestru, s-ar putea sa gasiti un nou val de energie. Stai acolo si nu ezita sa ceri ajutor, pentru ca este nevoie de un sat nu doar pentru a creste un copil, ci uneori si pentru a trece peste zi. Pentru strategii detaliate de coping, fii atent la sfaturile de auto-ingrijire din concluzie.

Intr-un minut esti in varful lumii, in urmatorul cazi in abisul iritabilitatii sau al lacrimilor. Bine ati venit in roller coaster-ul emotiilor cunoscut sub numele de schimbari de dispozitie, un simptom comun al sarcinii timpurii. Atribuite in mare parte ravagii hormonale, aceste fluctuatii emotionale te pot prinde pe nepregatite. Pentru unii, este ca PMS pe steroizi. S-ar putea sa va rasfoiti partenerul cu cereale ude sau sa plangeti in timpul reclamelor la hrana pentru animale de companie. Si nu sunt doar lucrurile mici; aceste schimbari de dispozitie va pot afecta interactiunile zilnice si starea de spirit. Nu uitati, nu sunteti singur si, de obicei, pe masura ce avansati mai departe in al doilea trimestru – sugerat in concluzia noastra – aceste simptome se amelioreaza adesea. Dar, deocamdata, pune-ti centura si anunta-i celor mai apropiati ca treci prin unele schimbari temporare. Vor aprecia avertismentele!

Ai observat vreodata cum emisiunea de dinaintea jocului se simte uneori ca un deja vu? Da, bine ai venit la balonare, editia timpurie a sarcinii. Este ca si mica farsa a Mamei Natura, care reflecta balonarea PMS cu care esti prea familiarizat. Hormonii sunt maestrii de papusi aici, in special cresterea progesteronului care incetineste digestia, facandu-te sa te simti ca un balon gata de decolare. Dar acesta nu este un truc de petrecere; este corpul tau care se pregateste pentru afacerea de a face copii. Nu fi surprins daca blugii tai fac o mini furie si refuza sa-si nasca nasturii. Si cat suntem la subiect, va amintiti acele schimbari de dispozitie despre care am vorbit mai devreme? Imaginati-va sa le asociati pe cele cu o burta umflata. Oh, bucuria sarcinii timpurii!

Cand sunteti in cautarea semnelor timpurii de sarcina, nu eliminati sangerarea usoara ca doar o perioada dezactivata. S-ar putea sa fie sangerare de implantare, un semn care este usor de ratat, dar atat de important. Imaginati-va acel ou minuscul, totul confortabil in mucoasa uterina – de aici provine aceasta pata. Spre deosebire de menstruatia, de obicei este mult mai usoara si nu dureaza atat de mult. Acum, pentru ca acest lucru se poate intampla aproximativ in acelasi timp in care iti scade menstruatia, este usor sa le confundi pe cele doua (perioada ratata). Urmariti fluxul si durata; daca este o scurta aparitie a scurgerii roz sau maro, s-ar putea sa fie primul tau indiciu ca esti in calatoria captivanta a sarcinii!

Imagineaza-ti pentru o clipa ca corpul tau este un sediu extrem de secret pentru cea mai complicata misiune pe care o poate oferi viata – crearea unui alt om. Acum, crampele usoare ar putea suna alarma, dar adesea corpul tau se adapteaza la noul sau rol. Nu este neobisnuit sa experimentati aceste tresarituri blande, sporadice, care va pot aminti de crampele menstruale. Dar de ce se intampla? Ei bine, pe masura ce ovulul fertilizat se cuibareste in mucoasa uterului, corpul tau se remodeleaza; Gandeste-te la asta ca la o lucrare de constructie timpurie pentru casa confortabila pe care o va locui copilul tau timp de noua luni. Daca disconfortul creste sau te ingrijoreaza, merita mentionat furnizorului tau de asistenta medicala. Asa cum am atins anterior cu pete luminoase, corpul ne ofera indicii care uneori se pot suprapune, facand jocul de ghicire a sarcinii putin confuz.

Stii ca corpul tau se pregateste pentru un eveniment major cand chiar si simplul act de digestie pare sa treaca pe bancheta. Roller coaster-urile hormonale nu sunt doar pentru schimbarile de dispozitie si pentru plans la reclamele catelusului – nu, ele va vor duce si digestia intr-o calatorie destul de lenta. Progesteronul, hormonul care creste vertiginos la inceputul sarcinii, este acelasi ticalos care incetineste tractul digestiv, ceea ce duce la un caz de constipatie. Nu este cel mai stralucitor dintre simptome, dar este un semn revelator ca corpul tau isi rearanjeaza prioritatile. Ramaneti hidratat si mentineti dieta bogata in fibre. Si amintiti-va, daca cantarul de baie nu se misca, nu esti tu; hormonii tai conduc spectacolul. Pentru mai multe sfaturi despre tratare, cititi rapid sectiunea despre Balonare, deoarece acesti doi pot fi un duo destul de suparator.

Oh, bucuria de a descoperi ca pana si gustarea ta preferata odata te trimite acum sa alergi spre dealuri. Bine ati venit in lumea aversiunilor alimentare , un semn precoce incantator (a spus ca nicio femeie insarcinata nu a spus vreodata) al trenului pentru bebelusi care intra in gara. E ca si cum, intr-o zi, puiul este proteina ta de preferat, iar in urmatoarea, doar gandul la asta te face greata. Sa nu mai vorbim despre cafeaua, candva iubita, care s-a transformat peste noapte in dusmanul tau. Vinovatul? Hormonii, acele lucruri marunte provoaca ravagii nu doar in starea ta de spirit (vezi chat-ul nostru despre Mood Swings), ci si in sistemul tau olfactiv. Dintr-o data, nasul tau este un dispozitiv de detectare super-sensibil. Fapt distractiv: acest simt al mirosului imbunatatit te poate salva de acel fel de mancare de peste care a trecut de apogeul – asa ca poate ca nu este deloc rau? Dar da, mancarurile tale preferate s-ar putea sa fie pe lista „ne-go” pentru o vreme.

Te-ai gasit vreodata ca iei un servetel mai des decat te-ai astepta? Ei bine, s-ar putea sa nu ai de-a face doar cu alergii. In timpul sarcinii, estrogenul suplimentar care pompeaza sistemul dumneavoastra poate provoca umflarea captuselii cailor nazale, ceea ce duce la ceea ce se simte ca al sutelea stranut al zilei. Si sa nu uitam de productia de sange suplimentara care vine cu o chifla la cuptor. Vasele de sange sunt mai dilatate, iar volumul de sange creste, contribuind la senzatia aceea de infundare a nasului. In mod ironic, in timp ce s-ar putea sa fii plin de luna in legatura cu sarcina ta, s-ar putea sa-ti simta nasul sub vreme! Totul face parte integranta din experienta si, oricat de incomod ar fi, este unul dintre acele mici semne care arata ca corpul tau este ocupat sa creeze viata. Daca te confrunti si cu unele aversiuni alimentare, s-ar putea sa se adauge la o atentie anticipata la care te astepti.

Schimbarile bruste in corpul tau pot declansa reactii neasteptate, iar durerile de cap nu fac exceptie, mai ales in timpul rollercoaster-ului hormonilor timpurii ai sarcinii. Intr-un minut esti bine, in urmatorul ajungi la aspirina. Dar stati – este doar stres sau ar putea fi un om minuscul care isi face prezenta cunoscuta? Este fascinant (si uneori frustrant) modul in care corpurile noastre semnaleaza o noua viata, prin apasarea unui comutator in echilibrul nostru hormonal. Aceste dureri de cap plictisitoare pot fi intr-adevar unul dintre acele steaguri timpurii care flutura. Acum, inainte de a va autodiagnostica, amintiti-va ca este esential sa consultati un furnizor de asistenta medicala, deoarece durerile de cap pot proveni din diverse cauze. Dar daca iti apuci brusc tamplele mai des, alaturi de alte cateva semne din aceasta lista (cum ar fi sanii sensibili, umflati sau schimbari de dispozitie), ar putea fi timpul sa faci acel test de sarcina.

Bine, hai sa vorbim despre termometre pentru o secunda. S-ar putea sa fii mai obisnuita sa ajungi la unul cand esti bolnava, dar stiai ca o usoara crestere a temperaturii bazale a corpului poate fi un semn revelator al sarcinii? Acum, nu spun ca ar trebui sa va verificati obsesiv temperatura in fiecare dimineata (cine are timp pentru asta?), dar daca ati observat ca a fost un pic mai mare pentru o perioada de timp – in special mai mult de doua saptamani – s-ar putea sa nu doar din cauza ultimei tale lovituri de gimnastica. Aceasta caldura persistenta poate fi modul subtil al corpului tau de a spune: „Hei, ceva nou se intampla aici!” Si daca iti urmaresti ciclul, asa cum am mentionat in Light Spotting, acest lucru ar putea sa-ti avertizeze inainte ca alte simptome sa inceapa sa apara.

Uneori, s-ar putea sa simti ca esti pe un carusel chiar si atunci cand picioarele tale sunt bine plantate pe pamant – bine ai venit la vrajile ametitoare ale sarcinii timpurii. Aceasta calatorie nedorita este datorita ajustarilor sistemului circulator prin care trece corpul tau. Pe masura ce hormonul de sarcina hCG creste vertiginos, vasele de sange se relaxeaza si se largeste pentru a se pregati pentru fluxul sanguin crescut necesar pentru a sustine copilul in crestere. Acest lucru poate duce la o scadere temporara a tensiunii arteriale, mai ales cand te ridici rapid, ducand la un moment de ameteala sau de lesin. Este important sa te misti incet si sa te hidratezi, pentru a nu ajunge sa lesinesti ca o eroina victoriana. Desi nu se discuta la fel de mult ca greata, ametelile sunt cu siguranta un semn de a nu fi luat cu usurinta – este un semnal din partea corpului tau sa incetinesti si sa fii atent.

Ati intrat vreodata intr-o brutarie si ati simtit ca puteti gusta practic produsele de patiserie proaspete doar prin mirosul lor? Acum imaginati-va acea senzatie, dar la overdrive. Asa este un simt al mirosului crescut la inceputul sarcinii. Si sigur, desi initial ar putea parea o superputere, este o sabie cu doua taisuri, mai ales atunci cand este asociata cu greata. Alimentele si parfumurile pe care obisnuiati sa le adorati pot deveni dintr-o data cei mai mari dusmani ai tai. Crede-ma, am fost acolo – cautand mirosul cafelei mele preferate candva. Si daca te gandesti „Ar putea acest lucru sa contribuie la greturile mele matinale?” Bingo! Esti in intregime la punct. O gluma cruda a naturii, poate? Pot fi. Un semn precoce important al sarcinii? Absolut.