7 semne ca ai putea avea o problema cu tiroida…

Categories SanatatePosted on

Milioane de americani sunt diagnosticati cu tulburari tiroidiene in fiecare an si trebuie sa fii constient de semnele ca ai putea avea o problema cu tiroida pentru a te asigura ca nu esti unul dintre ei. Multe femei aflate in menopauza sau in perimenopauza sufera de hipertiroidism (tiroida hiperactiva) sau hipotiroidism (tiroida subactiva). Deoarece glanda tiroida este una dintre cele mai importante glande hormonale ale noastre, este important sa aveti grija de tiroida dvs. cat mai mult posibil.

Desigur, din moment ce este o glanda hormonala, are sens cat de usor poate deveni dezechilibrat, in special pentru femeile aflate la menopauza. Cu toate acestea, chiar daca nu te apropii de menopauza sau in menopauza, ar trebui sa fii constient de unele semne ca ai putea avea o problema cu tiroida. Glanda tiroida poate incetini sau accelera din cauza stresului, schimbarilor de viata, bolilor sau chiar dietei. Este important sa va optimizati cunostintele despre tiroida, fiind constienti de cateva semne indicatoare ca nu functioneaza corect. Nu numai ca functia slaba a tiroidei va poate priva de vitalitate, dar poate cauza multe alte probleme de sanatate de care este posibil sa nu fiti constient.

Oboseala constanta

Unul dintre principalele semne ca este posibil sa aveti o problema cu tiroida este daca aveti oboseala constanta. Veti vedea adesea ca acest lucru vine sub forma nevoii de a va intinde de mai multe ori pe parcursul zilei sau s-ar putea sa descoperi ca nici macar nu poti trece ziua fara un pui de somn. Chiar daca te odihnesti o noapte intreaga, te vei simti adesea ca si cum ai fi epuizat tot timpul daca tiroida ta este de vina. Glanda tiroida este responsabila de producerea de energie pentru corpul tau si este „generatorul” metabolismului tau, ca sa spunem asa. Oboseala constanta ii afecteaza de obicei doar pe cei care sufera de hipotiroidism, unde persoanele cu hipertiroidism pot suferi o cantitate excesiva de energie sau probleme de concentrare din cauza unui metabolism hiperactiv sau a nervilor nervosi.

15 semne ca ai putea avea diabet...

Pierderea parului

Iti cade parul in mod constant sau incepi sa vezi mai multa cadere cand faci dus? Caderea parului este un alt semn de top ca este posibil sa aveti o problema cu tiroida. Desi caderea parului poate fi cauzata de multe lucruri, cum ar fi deficienta de vitamine, stresul sau simple modificari hormonale, este, de asemenea, unul dintre semnele de top ca este posibil sa aveti o problema cu tiroida. Atunci cand este combinat cu alte simptome, acest lucru este cu siguranta ceva de care trebuie sa fii constient atunci cand decideti daca este sau nu legat de tiroida.

7 motive ascunse pentru care ai putea fi obosit tot timpul...

Descuamarea pielii si uscaciunea generala sunt, de asemenea, semne ca tiroida nu functioneaza corect. Daca trebuie sa aplicati in mod constant tratamente hidratante pentru piele, cum ar fi uleiuri si lotiuni, fara rezultate pozitive, ar putea fi legat de tiroida. Cu exceptia cazului in care pielea ta uscata este legata de schimbarile climatice sezoniere, ar putea fi un semn ca tiroida ta nu functioneaza corect. Pielea uscata sub forma de scalp uscat si matreata sunt incluse si in acest simptom.

21 de semne de avertizare Tiroida ta este in stare de scadere...

Crestere in greutate

Aproape oricine sufera de hipotiroidism sau tiroida subactiva va suferi o crestere in greutate. Glanda tiroida produce hormoni care sunt responsabili pentru un metabolism sanatos. Acesta este unul dintre motivele pentru care oboseala apare atat de usor cu tiroida subactiva. Tiroida ta conduce practic metabolismul. Cei doi hormoni T3 si T4, produsi de tiroida, sunt responsabili de viteza metabolismului tau. Ori de cate ori acestea nu functioneaza normal la niveluri optime, metabolismul tau va incetini rapid.

7 Semne ca hormonii tai sunt in stare de scadere...

Pierdere in greutate

Hipertiroidismul poate provoca pierderea in greutate, datorita faptului ca organismul dumneavoastra produce cantitati excesive de T3 si T4. Desi acest lucru suna ca ceva despre care majoritatea femeilor si-ar dori sa-si faca griji, adevarul este ca hipertiroidismul este propriul cosmar intr-un mod diferit. Dificultati de somn, tremurari ale mainilor si picioarelor, nervii nervosi, agitatia constanta, dificultati de respiratie, palpitatii ale inimii, dureri musculare si chiar eventual cresterea in greutate de la mancatul mai mult tot timpul, toate pot fi semne de hipertiroidism. Daca incepeti sa suferiti o pierdere extrema in greutate impreuna cu aceste simptome, asigurati-va ca stiti ca ar putea fi legata de hipertiroidism, astfel incat sa puteti obtine o evaluare.

10 semne de avertizare din corpul tau care spun ca nu ai grija de tine...

Depresie

Majoritatea tuturor celor cu o problema cu tiroida vor suferi depresie. Din punct de vedere tehnic, ati putea fi de fapt diagnosticat cu o tiroida normala, totusi nivelurile de hormoni tiroidieni ar putea fi chiar sub sau chiar peste cantitatile normale. Aceasta inseamna ca, desi este posibil sa nu aveti un diagnostic oficial, nivelurile de hormoni tiroidieni ar putea sa nu fie totusi la cantitatile optime pentru dvs. Depresia este un simptom al multor lucruri, dar daca observi ca sanatatea ta nu a fost cea mai buna, esti obosit o buna parte din timp si starea ta de spirit incepe sa scada, nu exclude o problema cu tiroida. Tiroida poate fi compensata de multe, multe lucruri diferite, de la stres, modificari ale dietei, alte modificari hormonale si depresie, intamplator. Din nefericire, s-a descoperit ca antidepresivele afecteaza negativ functia tiroidiana, motiv pentru care majoritatea oamenilor primesc atat medicamente tiroidiene, cat si un antidepresiv in acelasi timp atunci cand se confrunta cu o problema cu tiroida.

7 semne ca trebuie sa iti schimbi obiceiurile alimentare...

Gat marit

Un alt semn de top ca este posibil sa aveti o tulburare tiroidiana este daca aveti un gat marit. Din punct de vedere tehnic, aceasta este cunoscuta sub numele de gusa si este rezultatul unei tiroide subactive. Goitrogenii din alimente, cum ar fi soia procesata, legumele crucifere si multe altele, pot reduce de fapt functia glandelor tiroide. Stiu ca, cand am incercat prima data sa devin vegetarian inainte de a sti prea multe despre soia, am mancat mult prea mult din ea si am suferit dramatic tiroida scazuta. Imediat ce l-am retras din dieta mea, nu am avut niciodata o problema. Goitrogenii au fost asociati cu gusa marita in gat, care este un semn direct al sanatatii precare a tiroidei. Daca gatul tau este marit si se pare ca ai o masa in gat, stii ca ar putea avea hipotiroidism, astfel incat sa poti consulta imediat un specialist.

Va sugerez ca, daca incepeti sa prezentati semne ale unei posibile probleme cu tiroida, sa va adresati imediat medicului dumneavoastra pentru testare. Una dintre resursele mele preferate absolut pentru a invata despre sanatatea tiroidei este cartea The Thyroid Diet, de Mary J. Shomon. Puteti gasi cartea ei online la un pret foarte rezonabil si este una pe care o recomand tuturor celor care doresc sa afle mai multe despre sanatatea tiroidei. Am citit cartea ei acum opt ani si ma refer la ea si astazi cand vreau sfaturi utile despre cum sa-mi optimizez functia tiroidiana. Puteti gasi mai multe despre cartea ei aici: amazon.com. Ati suferit vreodata de hipertiroidism sau hipotiroidism?