Poezia este adesea un efort personal. Desi exista poezie fictiva, marea majoritate este non-fictiune si profund personala poetului. Poezia este un loc pentru a explora ideile, traumele si lumea mai larga prin limbaj. Ce este mai personal decat propria sanatate mintala? Intra in cele mai bune carti de poezie despre sanatatea mintala.
Cand am creat o lista de carti grozave de poezie despre sanatatea mintala, am avut multe de luat in considerare. Am vrut ca toate aceste carti sa fie pline de o poezie grozava, evident. Am vrut sa reprezint multe probleme diferite de sanatate mintala, nu doar depresia. In cele din urma, nu am vrut sa creez o lista cu nimic altceva decat poezie melancolica. Cand orice scriere se refera la sanatatea mintala, acea scriere poate fi foarte grea, si pe buna dreptate. Imi doream niste carti pline de speranta, chiar terapeutice, pentru a echilibra lucrurile.
Rezultatul final este o lista de carti de poezie grozave, toate concentrandu-se pe diferite aspecte ale sanatatii mintale si majoritatea provin de la poeti care sunt relativ necunoscuti cititorilor. Toti au aratat o mare indemanare si vulnerabilitate in a scrie sincer si frumos despre luptele lor cu sanatatea mintala. Speram ca aceste carti va pot ajuta sa rezolvati orice probleme cu care va puteti confrunta sau sa va ajute sa ii ajutati pe altii in luptele lor.
Pasarea iernii de Alice Hiller
In aceasta colectie de debut, Alice Hiller a lucrat prin trauma ei a abuzului sexual in copilarie. Combinand poezia si note medicale din propria adolescenta, Hiller cauta o cale de vindecare nu numai pentru ea insasi, ci si pentru milioanele care sufera traume similare.
Numind un lup un lup de Kaveh Akbar
Colectia incredibila a lui Akbar se confrunta direct cu dependenta. Akbar si aceste poezii privesc sincer la o lupta de-a lungul vietii cu alcoolismul si sobrietatea. Narcoticele si Dumnezeu joaca in aceste versete frumoase si bantuitoare, spunand povestea unui tanar care se lupta cu propriii demoni interiori.
Captive: O colectie de poezii despre TOC, psihoza si inflamatie cerebrala de Madeline Dyer
Madeline Dyer a trecut printr-o perioada de psihoza si TOC legate de encefalita ganglionilor bazali autoimuna, o boala rara inflamatorie a creierului. Folosind propriile ei note de terapie si amintiri, ea a creat aceste poezii pentru a lucra prin acele emotii si a da sens lumii.
Poetul de urgenta de Deborah Alma
Subintitulata „O antologie de poezie anti-stres”, aceasta carte incearca sa fie tocmai asta. Deborah Alma editeaza aceasta antologie de poezii care vizeaza calmarea suferintei spirituale si mentale, un antidot poetic. Alma insasi a calatorit foarte mult, oferind poezia ca remediu, iar aceasta antologie este o prelungire a acelei calatorii.
Sfarsitul alfabetului de Claudia Rankine
Claudia Rankine este cel mai faimos nume de pe aceasta lista, iar aceasta carte timpurie a ei trateaza vulnerabilitatea si depresia. Scrise la scurt timp dupa ce s-a mutat in Statele Unite din Jamaica, aceste poezii privesc o femeie stramutata recent si care se straduieste sa-si gaseasca locul in noua ei casa.
Floarea care a innebunit de Yogesh Chandra
Yogesh Chandra este bipolar. In timp ce aceasta afectiune ii afecteaza toata poezia, aceasta colectie se concentreaza pe starea de sanatate mintala. Trecand prin bucurie si durere de inima, pierdere si vindecare si multe altele, aceasta carte incearca sa surprinda haosul unei minti bipolare asa cum ar putea doar un poet.
Grey Matters: Poezii despre sanatatea mintala si vindecarea de Kristen Costello
Aceasta carte a lui Kristen Costello vizeaza in mod direct problemele de sanatate mintala si vindecarea prin ele. Depresia, anxietatea si tulburarile de alimentatie sunt discutate in detaliu aici, impreuna cu efectele retelelor sociale asupra creierului. Totusi, acest accent pe vindecare este important, dand acestor versete o inclinatie plina de speranta.
Urland pe Luna de Darshana Suresh
Aceasta carte de poezie putin cunoscuta despre depresie este superba si surprinde o parte neobisnuita a procesului: acel timp dintre descoperire si recuperare. Urletul la Luna arata cel mai greu sa duci mai departe, sa traiesti si cu durerea pana cand esti gata sa te vindeci. Aceasta este una dintre acele carti de poezie despre sanatatea mintala pe care trebuie doar sa le citesti.
Nu sunt ultima ta fata de Claire C. Holland
Aceasta colectie fascinanta de poezie are un unghi narativ, folosind personajul unei fete care supravietuieste filmului slasher. Prin aceasta lentila, Holland priveste maternitatea, sexualitatea, agresiunea sexuala si problemele de sanatate mintala ale femeilor in vremea lui Trump si a miscarii #MeToo.
Sunt schizofrenic: Poezie dintr-un creier frumos de Kerenza Ryan
Este chiar acolo in titlu: schizofrenie. Aceasta carte a lui Kerenza Ryan este uneori infioratoare, alteori foarte amuzanta si exploreaza mereu propriile lupte ale lui Ryan cu depresia schizoafectiva si tulburarea de panica. Cititi asta si veti afla ce inseamna asta si cum este sa traiesti cu el.
